奈良経済新聞

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近鉄奈良駅ビル献血ルームで行われた｢健康ヨガ教室｣

　近鉄奈良駅ビル献血ルーム（奈良市東向中町、TEL 0742－22－2122）で1月30日、ギャラリースペースを使って「健康ヨガ教室」が行われた。日ごろの献血者へのサービスの一環で、健康や美容の維持につなげてもらえればと初めて企画されたもの。

　当日の参加者は10人。奈良市内在住のヨガ講師・半田賀壽栄さんが「具合の悪いところを意識して『お手当て』をすることが大事」「ポーズだけでなく、おいしいものを食べて、日々のエネルギーを感じ、体をほぐすことで心も軽くなる」などと呼びかけ、歩き方、立ち方の姿勢についても指導を行った。

　同ルームに献血でよく訪れるという大和郡山市から参加した50代の女性は「楽しく、すごく入りやすい感じの講座で、自分で気付かない身体の偏りやゆがみが見つけられたのでよかった」と話す。

　同ルームの大橋正代所長は「これまでギャラリーは見てもらうものが中心だったが、今後はさまざまな形で参加もしてもらい、健康維持の一環にしてほしい」としている。
　
　今後の開催は2月13日・27日。参加無料。先着10人まで。申し込みや問い合わせは、同ルームまで。

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